Dijous 10 de desembre, a les 17'30 hores
Plantant llavors
La pràctica del mindfulness amb nens
A càrrec de Luis del Val i lluïsa Millán, adaptadors de la lletra i la música del cd.
Plantant llavors és una visió completa de totes les pràctiques utilitzades durant dècades per Thich Nhat Hanh en la seva tasca amb nens. És un llibre ple d’activitats pràctiques que poden ajudar a nens i adults a alliberar-se de l’estrès, augmentar la concentració i la confiança en ells mateixos, enfrontar-se a les emoci ons difícils, millorar la comunicació o cultivar la pau. Inclou prop de 30 il·lustracions a tot color i un CD amb cançons i exercicis de meditació fàcils de practicar. Thich Nhat Hanh és monjo budista vietnamita, poeta, erudit i activista pels drets humans. És autor de més d’un centenar de llibres, molts dels quals han estat publicats en castellà i català per Kairós. Viu a Plum Village, el seu centre de meditació ubicat al sud-oest de França.
Activitat familiar, a dreçada a famílies amb nens
